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美好的一天從健康提案開始！從營養食補到居家運動，健康2.0 編輯團隊每日為您精選 5 篇主題好文，陪您每天學一點，人生金健康！
春養肝排毒祕訣
春季排毒怎麼做最有效？營養師揭「豆漿+地瓜葉」早餐排毒法，中醫推薦紅棗黃耆茶提升人體免疫力，夜間11點前入睡讓肝臟修復效率達最高；另外，搭配空腹吃水果，同步協助肝臟排毒！快立即啟動你的春季淨化計畫！
健康2.0 編輯團隊 3月21日 星期五
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