美好的一天從健康提案開始!從營養食補到居家運動,健康2.0 編輯團隊每日為您精選 5 篇主題好文,陪您每天學一點,人生金健康!
週一養生飲
週一啟動健康力!從健腦高鈣豆漿、排毒米湯,到慈禧最愛的牛肉湯與潤肺蘋果雞湯,5道食療祕方補鈣、清熱、強肌,助你擺脫Blue Monday!台灣人週一必備的活力指南。
健康2.0 編輯團隊 4月28日 星期一
早餐吃什麼最好呢?養生達人陳月卿分享,早上會喝一杯富含優質高蛋白質、高鈣質、好油脂的「高鈣健腦補腦豆漿」,同時補充體力、肌力和腦力,很適合現代忙碌的上班族,讓大人、小孩一起頭好壯壯。
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