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美好的一天從健康提案開始！從營養食補到居家運動，健康2.0 編輯團隊每日為您精選 5 篇主題好文，陪您每天學一點，人生金健康！

夏濕養脾指南

「濕熱爆汗、脾胃卡卡？」中醫推3碗神湯＋關鍵穴位按摩，祛濕清熱還防胃酸逆流！粽子節將至必學「水果地雷」，這樣吃整夏不脹氣～點我破解濕氣困擾！

健康2.0 編輯團隊 5月27日星期二

濕氣重怎麼吃？中醫師推3食物這碗湯去濕、清熱又消暑

天氣濕熱皮膚、腸胃都難受？中醫教你吃3蔬果養護脾胃 3飲品平日養生

綠豆湯別亂喝！改喝這碗強健脾胃補氣祛濕效果好

吃完粽子後別吃這種水果小心釀胃疾！防胃酸逆流注意這4條

胃食道逆流／中醫分4種病因！4穴位改善胃食道逆流 3招食療養胃補氣

看影片學健康

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